Deu de les millors verdures per alimentar els seus lloros

  • Deu verdures súper vegetals per als seus lloros

    Aquestes deu verdures són meravelloses per al seu lloro! I amb tantes opcions, teniu l’oportunitat de donar-los la varietat que mereixen i la nutrició que necessiten. La varietat és l’espècia de la vida i afegir aquestes verdures a l’arsenal nutritiu només beneficiarà tant a vosaltres com al vostre ramat. Totes les propietats d’aquestes verdures s’apliquen a l’ésser humà, així que assegureu-vos d’incloure aquestes verdures a la vostra dieta amb els mateixos beneficis nutritius.

    Continueu al 2 d’11 a continuació.
  • Collard Greens: un regal del sud

    Bviament, un element bàsic a la regió sud dels Estats Units té molts beneficis per a la salut, inclosa la capacitat de reduir el colesterol, més encara quan el vapor. Tanmateix, el mètode tradicional de servir, que és guisar-lo a una polzada de la seva vida i servir-lo amb barretes de pernil no tindrà cap efecte. Però, cru o simplement al vapor, és bo tant per a vosaltres com per als vostres ocells. Els beneficis per a la salut són molts. La investigació ha indicat una connexió entre el greix i la prevenció del càncer a causa del suport que proporciona a tres sistemes del cos: el sistema de desintoxicació, el sistema antioxidant i el sistema antiinflamatori. L’impuls que proporciona a aquests tres és el que fa que aquestes propietats anticancerígenes funcionin.

    Continueu fins al 3 d’11 a continuació.
  • Enciam Romaine: Qui sabia?

    Heus aquí un verd frondós que no creureu que valdria molt al departament de nutrició. Té una quantitat sòlida d’àcid fòlic que és una forma hidrosoluble de vitamina B. La romaina té un gust més suau i el seu ramat podria atraure la seva cruesa. El color verd brillant indica una gran alimentació. T'ho creguis o no, l'enciam de romaine és un 17% de proteïna i conté tots els 9 aminoàcids essencials. També té més vitamina A que les pastanagues. Té el 182% de la quantitat diària recomanada de vitamina A mentre que les pastanagues només contenen el 40%.

    Continueu fins al 4 d’11 a continuació.
  • Julivert: arrissat o italià, és la teva elecció

    La gent solia creure que el julivert era tòxic per a les aus. Doncs resulta que és tot el que és hogwash perquè està carregat de vitamina K i té una quantitat respectable de vitamina A. És una meravellosa font d’antioxidants que lluiten contra els radicals lliures del cos. I no hi ha res tòxic per a les vostres aus. Té un sabor brillant i la varietat arrissada aporta textura i gust. Trossegeu-ho bé per picar i s’enganxarà a tot. Només hi ha tanta recollida d’un lloro. Quan estigui ben picat, realment no ho poden evitar, així que segur que acabarà a l'estómac del teu ocell.

    Continueu fins al 5 d'11 més avall.
  • Enciam de fulla: reforçant els ossos

    De debò? Sí! L’enciam de fulla recorre un llarg camí per reforçar la força i la densitat òssies degut a la vitamina K que hi ha. Van fer alguns estudis a residències d’avis i van trobar que servir un parell de tasses al dia reduïa el risc de fractura de maluc. I tots volem que els nostres nois tinguin ossos forts i saludables, així que una amanida amb enciam de fulla o utilitzada com a embolcall d’enciams que conté altres verdures saludables és una bona idea. La lletuga s’embolica tot!

    Continueu fins al 6 d’11 a continuació.
  • Xicoia: de la Copa de Cafè a la Tassa

    Potser heu utilitzat això com a substitut del cafè, ja que no conté cafeïna. Hem utilitzat el radicchio a la picada per als grisos africans a causa del color vermell i el sabor amarg agrest. S’ha trobat que aquest petit cap d’enciam en miniatura amb el colorant veinat de color vermell-vermell i blanc està carregat amb polifenols - un micronutrient molt robust que fa un llarg camí per prevenir malalties. Ara això és alguna cosa de la qual el teu ramat es beneficiarà!



    Continueu al 7 d’11 a continuació.
  • Espinacs: Popeye ho va fer bé

    Els espinacs són complicats. Una massa pot provocar la lixiviació de calci tant en el vostre sistema com en el vostre ocell. I, per descomptat, a causa del ferro, no l’hauràs d’alimentar a cap espècie propensa a la malaltia d’emmagatzematge del ferro. Però de tant en tant per als vostres lloros està bé. Serviu-lo com està en forma de fulla o podeu picar-lo i servir-lo ruixat sobre altres aliments. Els grisos africans gaudeixen de la textura suau i del gust. Potser Popeye tenia tota la raó!

    Continueu fins al 8 d’11 a continuació.
  • Greens de remolatxa: estalvieu aquests tops

    Ara que cada cop hi ha més botigues de queviures i mercats que competeixen amb els mercats i cooperatives de pagès, la remolatxa daurada és cada vegada més fàcilment disponible. Les remolatxes daurades no sagnen i són una magnífica ombra de groc brillant que gairebé sembla que brilla. Cada vegada que tingui un color fort en una verdura és una indicació de molta nutrició. Així que utilitzeu les remolatxes daurades i les tapes del vostre tallador. Els cims són tan nutritius tant per a vosaltres com per al vostre ramat! I els cuiners professionals estan seguint la tendència dels 'verds de la remolatxa'. Aquells cims de remolatxa que solien llençar? Ara cobren un preu premium per aquest 'malbaratament' anterior i el posen en amanides en alguns dels millors restaurants del país. Així que la propera vegada que compreu remolatxa, recordeu els vostres lloros i busqueu el raïm de remolatxa amb molt de color verd encara enganxat.

    Continueu al 9 d’11 a continuació.
  • Swiss Chard: un arc de Sant Martí nutricional

    La blata suïssa és una cosa increïblement acolorida si compreu la bleda de l'arc de Sant Martí i els ocells semblen atraure pels colors vius. I és una verdura poderosa del departament de nutrició. Defensa contra la diabetis i conté 13 polifenols diferents, productes químics naturals que tenen un antioxidant desfer-se dels radicals lliures. Aquest verd particular fa patir una part posterior nutricional. És un complement saborós i cruixent a tot allò que trieu. Sorprenentment, la bleda suïssa conté el 300% de la quantitat diària recomanada de vitamina K.

    Continueu fins al 10 d’11 a continuació.
  • Col xinès: més que per fregir

    Es pot pensar que es tracta d’un altre verd com a col que s’utilitzava àmpliament en les fregides i altres plats asiàtics. Però, segons resulta, la cultura asiàtica va continuar amb alguna cosa quan van incloure aquesta verdura en la seva dieta. Es veu que es diu Napa o col d’api i té fonts de calci i ferro altament disponibles a més d’impedir la inflamació. És una verdura cruixífera força suau i cruixent i s’adapta bé a moltes combinacions diferents de sabors. Però el pensament que pot prevenir i reduir les possibilitats d'inflamació és alguna cosa a tenir en compte.

    Continueu a l'11 d'11 a continuació.
  • Creix: la nova reina de la nutrició

    Sí, el vegetal més respectat en aquests dies és el creixent. Va desaprofitar el carrer durant els darrers dos anys i ara va guanyar el premi 'Best In Show' dels supermercats SuperfoodChaestyle. Ara està acumulant-se als supermercats el nou verd popular per consumir. La investigació ha trobat que menjar dues tasses d’aquest dia podria reduir al voltant d’un 17% qualsevol dany al seu ADN relacionat amb el càncer. També es carrega a les brànquies amb vitamina A i vitamina K. No cal coure aquest delicat verd per als teus ocells. N'hi ha prou amb oferir-lo tal com sigui o trigar amb unes tisores per posar-les a la picada. És una mica amarg, semblant a la rúcula, però una vegada que en feu un gust, no hi tornarà. A les aus els encanten les coses! I cada vegada són més les botigues de queviures que porten aquest verd potent i el posen a l’abast de més famílies amb aus.