Com posar els peus als estreps

Els estreps no són una necessitat. Però sí que ens ajuden a equilibrar-nos mentre muntem. No hi són per transportar tot el nostre pes, i sobretot quan publiquem el trot, hem d’aprendre a elevar-nos amb el nucli, no a la pressió sobre els estreps. En fer-ho, realment transmetem més pressió a l’esquena del nostre cavall i el nostre objectiu a l’hora de muntar hauria de ser mantenir els nostres cavalls el més còmodes possibles i mantenir les nostres ajudes clares.

Muntatge adequadament

Quan muntem en una sella anglesa o occidental, és important girar l’estrep de manera que no es torci contra la cama un cop asseguts. A causa de la forma en què el guardabarro es fabrica en una cadira de ponent, és menys probable que capgireu l'estrepit pel camí equivocat. Tanmateix, en una cadira anglesa, fer-ho pot provocar una desagradable molèstia al llarg dels seus vedells. Els estreps penjaran de la cadira lateral cap al cavall.

Abans de muntar, gireu l’estrep cap a vosaltres de manera que l’estrep quedi pla contra el cavall i hi hagi una mitja volta al cuir. La part de l’estrep que hi havia contra el cavall ara hauria d’estar a la part dreta o posterior del cavall. Si es gire cap a l'altra manera, es produirà un toc més al cuir quan s'engegui i això serà molt incòmode. El cuir o el guardapols ha d'estar suaument retorçat, però pla contra la cama.

Col·locació del peu

La bola del peu ha de reposar fermament sobre la pista. Tingueu cura de no embussar el peu massa endavant. Això serà incòmode ja que qualsevol pes que poseu al peu quedarà sota l’arc del peu. Això també farà que sigui més difícil que el peu rellisqui si cau. Tampoc voldreu que els vostres peus descansin a l'estrep, ja que el peu es deslizarà massa fàcilment, la cama no estarà segura i farà que la publicació sigui difícil i incòmoda.

Recordeu sempre els talons cap avall. No us ho penseu com moure els talons cap avall, sinó deixar que el pes caigui a través de les cames, permetent que els talons es baixin de manera natural. Això ajuda al vostre equilibri i impedeix que el peu es llisqui cap endavant a través de l'estrep. Un cop més, si us haureu de caure, el peu es relliscarà més naturalment de l'estrep, en lloc de romandre atrapat.

Perdre els estreps quan circules

Perdre un o tots dos estreps pot ser inquietant quan comença a muntar. Si en perds un, pot ser que estiguessis inclinant cap a un costat. Perdre tots dos pot fer que et sentis com si aniràs a sortir o baixar de la cadira si aniràs més ràpid que una caminada. Si trobeu que això passa sovint, la solució és treballar sense estreps. Això us ajuda a millorar el vostre seient i a desenvolupar el vostre equilibri i força.



El millor és treballar amb un entrenador que pugui posar el cavall a la línia de descans i treballar amb tu a la passejada, al trot i al cantó. Sí, és possible publicar sense estreps al trot! És un treball dur, però publicar sense estreps us ajudarà a aprendre a augmentar amb els músculs bàsics i a desenvolupar un seient més ferm, en lloc de simplement augmentar amb pressió descendent als estreps.

A mesura que el seient millori, tindreu menys probabilitats de perdre estreps, però encara pot passar. Com que el vostre seient és més segur, simplement serà qüestió de tornar a agafar el revés. Això es fa girant el dit del peu cap al cavall i sentint-se on s’està colant l’estrep. Si trobeu a la trota o a la cantonada / a la baixada, potser voldreu tornar a passejar. No obstant això, a mesura que adquireixes habilitat, trobaràs que podràs continuar sense treure canvis. Això és important si ho mostreu especialment. No voleu que el jutge us vegi lluitant per agafar l’estrep, per la qual cosa val la pena aprendre a mantenir un seient segur i fer que el recollit sigui discret. Fins i tot per salts, bons ciclistes poden perdre un estrep i mantenir-se segurament a la cadira. Com qualsevol habilitat d'equitació, es practica.