Passejades a cavall: és un esport?

L'equitació a cavall és un dels esports més antics i compleix totes les definicions d'esport, tot i que sovint es percep com una activitat fàcil, no pas un esport. Això podria ser degut a que l’única exposició que ha tingut la gent a l’hípica és la televisió, on munten a cavall professionals que són tan especialitzats que semblen sense esforç, o cavalls tipus corda que són prou santament per transportar càrrega humana no desequilibrada. El que no veu el pilot mitjà no són les hores de pràctica, els músculs adolorits, les contusions i les picades, sense oblidar el repte mental que pateixen els pilots per fer-ho tot fàcil.

La Comissió Esportiva d’Austràlia defineix un esport com: “una activitat humana capaç d’obtenir un resultat que requereix esforç físic i / o destresa física que, per la seva naturalesa i organització, és competitiu i s’accepta generalment com a esport”. Només per aquesta definició, no hi ha dubte que l'equitació és un esport. Vegem com compleix aquesta definició.

Competició

L’esport sovint significa que hi ha una vessant competitiva per a una activitat, i que l’equitació és sens dubte l’oportunitat d’això. Tot i que sembla que el jutge està sent jutjat, rarament és millor que l’entrenador o genet que el va preparar. Encara triguen hores d’activitat física humana fins que un cavall estigui a punt per competir. Hi ha una gran llista de disciplines competitives en el món dels cavalls, i l’èxit en una no significa que un pilot sigui bo en un altre, més que un esquiador de baixada podria esperar que sigui igual d’habilitat en l’esquí de fons. Tot i això, tots requereixen un nivell d’aptitud i habilitat.

Atletisme

Els esports requereixen i augmenten la forma física: força muscular, equilibri, flexibilitat, agilitat i consciència general del cos. Fins i tot després d’un curt trajecte, els no ciclistes notaran que alguns músculs estaran força adolorits. L’equitació requereix uns quants músculs que no s’utilitzen sovint en altres esports. El control que es necessita per utilitzar els ajuts de la cama, la cama i el seient per influir en un cavall requereix una consciència refinada del cos una mica similar a una gimnasta. Si bé no és necessari ser un culturista per conduir-se, tractar amb un animal moltes vegades més gran que tu mateix necessita alguna presència física.

Exercici mental

La majoria d’esports es requereixen habilitat, estratègia, raonament, memòria i confiança, i no és diferent per muntar a cavall. Memoritzar proves de doma i curses de salt, seguir mapes de senders, triar la ruta més segura en un passeig en un sender, decidir la manera més eficaç de manejar un cavall que actua (que de vegades requereix cronometratge de dos segons) i estar sempre pendent del que és el vostre cavall. pensar és un exercici mental. Els futbolistes poden passar setmanes memoritzant una jugada. Els genetistes també memoritzen com cavalcaran per un determinat recorregut o faran un cavall per un moviment específic, sovint als pocs minuts de la competició. Tanmateix, també cal que siguin prou flexibles mentalment per canviar de rumb instantàniament si el cavall es comporta malament, els espols o, d’alguna manera, el “terreny de joc” canvia de cop.

Aeròbic i crema de calories

Trobeu uns quants cercles i també trobareu que l’equitació és també una activitat aeròbica i de crema de calories. Segons healthstatus.com, una persona de 150 lliures que conduïa un cavall a peu cremaria 171 calories per hora, cosa que és gairebé idèntica a caminar a peu 2 milles per hora. Mentre que es trota 441 calories es cremen en una hora i 549 calories es cremen en una hora de galop. Compareu-ho amb una hora de golf, aconseguint els vostres clubs a 414 calories o corrent a 7 km / h a 783 calories. Molt pocs motoristes només munten i cuinen, fan neteja, porten bales de fenc i bosses d’alimentació, no només és l’activitat de muntar aeròbic, sinó que les activitats necessàries per preparar-se per muntar són també la construcció de cardio i la crema de greixos.



Normes i reglaments

Els esports sovint es regeixen per normes estrictes i es poden jugar a nivell amateur o professional. Obriu el llibre de regles de qualsevol disciplina eqüestre i probablement trobareu un conjunt de regulacions molt estrictes que no només descriuen les 'regles del joc', sinó que poden incloure regles sobre roba, selleria, trossos, la mida o el tipus de cavall i molts. altres detalls.

Proveu-ho a casa

Si encara no esteu convençuts de muntar a cavall és un esport, haureu de prendre una lliçó d’equitació amb un entrenador que entengui la vostra opinió. Després de molt poc temps, podríeu estar d’acord que l’equitació realment compleix la definició d’un esport.